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40岁的女性推荐多吃三种食物,美容,延缓衰老,有很多好处!

2021-01-13 20:04:52  

 

大家好,我是胡博士。谢谢你们的关注。健康是最好的礼物,知足是最大的财富,信任是最好的性格。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而是用健康的身体武装自己。在心里可以支撑船、健康和长寿一百多年。在心里可以拉一辆车,健康长寿100多年,注意我,让你变得合理、科学、健康和健康。

竹笋味甜,略冷,归胃,肺经,具有祛痰化瘀作用。竹笋具有低糖、低脂、低淀粉、纤维素丰富的特点,能降低体内脂肪含量,可用于治疗高血压、高脂血症、高血糖等疾病。

芹菜是一种膳食纤维含量较高的食品,可加快肠道排便时间,减少有害物质与肠粘膜接触的机会,对预防结肠癌具有良好的作用。芹菜铁含量很高,可以补充人体缺血,是缺铁性贫血患者比较适合的蔬菜,尤其是那些皮肤苍白、无肤色等人,更适合吃芹菜。芹菜中也含有锌,锌与性功能有关,促进性兴奋。在西方,芹菜被称为夫妻食品。此外,芹菜中的糖苷、有机酸、胡萝卜素、维生素C、挥发油等物质在芹菜中也有很好的应用价值。

豆角富含维生素C,具有解渴健脾、补肾止泻、益气生金等功效,对急性胃肠炎、呕吐、腹泻有一定的防治作用。

豆角含有优质蛋白质,适量的糖、多种维生素、微量元素等,易于消化吸收。豆角含有较多的b维生素,能维持正常的消化腺分泌和胃肠蠕动,抑制胆碱酶活性,有助于消化,改善食欲。

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