今天介绍这种补品的是红烧牛肉配土豆，不仅营养鲜美的孩子们喜欢吃，而且含有极其丰富的营养，可以帮助儿童的身体发育，让我们来看看它的方法吧！

土豆含有大量的维生素、钙、钾等，能促进消化吸收，促进骨骼发育，长高强壮。含有轻粉、蛋白质、b维生素、维生素C等成分能有效健脾滋补胃。含有大量膳食纤维能促进胃肠蠕动，帮助排便，防止便秘。

女人也可以经常吃土豆，不仅可以减肥，还可以有效地美容和护肤，主要是因为土豆中的热量很低，吃太多并不害怕变胖，也可以防止摄入其他高脂肪、高热量的食物。吃土豆往往会使皮肤变白，使皮肤更有水分和光泽。

儿童常吃牛肉可提高免疫力，有助于预防常见病的发生，而牛肉富含蛋白质，能有效地帮助儿童增强骨骼，改善身体素质。牛肉含有大量的铁元素，儿童常吃牛肉可防止缺铁性贫血的发生，主要是因为铁是人类造血所必需的微量元素。